Jag tror jag är laktosintollerant. Hela natten har jag haft ont i magen och vaknat flera gånger och var på toaletten ett antal gånger imorse. Jag har kört med laktosfri yoghurt för att vara extra snäll mot magen nu den första tiden eftersom många blir laktosintolleranta efter sin GBP, men när den var slut i affären tog jag vanlig istället. Ikväll åt jag åter laktosfri och hoppas kunna få en bättre natt. Jag börjar bli jättetrött på yoghurt och längtar till fredag, efter havregrynsgröt och min efterlängtade cottage pie, eller stugpaj som jag envisas att kalla den.

MAT:
Frukost: 1½ dl yoghurt + puré
Mellanmål: 2 dl juice
Lunch: 1½ dl yoghurt + puré
Mellanmål: 1 dl lättmjölk
Middag: 1½ dl yoghurt + puré
Övrigt: 2 dl proteinshake
Vatten: 3 dl

Kände att jag mått så bra efter min operation så jag trodde att jag skulle kunna dra ner på panodilen men oj så fel jag hade. Har molnande värk i magen så det blir att återgå till full dos i det snaraste rasket. Såren kliar och ömmar också mer nu än innan. Ska bli skönt att bli av med "stygnen" eller snarare häftklämmorna som det ser ut som, för det känns som att det är dom som spökar just nu.

Idag blev det återigen att få stå i matosen, denna gången Spagetti & Köttfärssås. Smakade av såsen som var så god och ville bara stoppa en hel sked i munnen. Tur man har karaktär men åh vad jag längtar. Kommer garanterat att bli den första rätten jag gör när jag får äta vanlig mat igen. 

MAT:
Frukost: 1½ dl yoghurt + puré
Mellanmål: 2 dl juice
Lunch: 1½ dl yoghurt + puré
Mellanmål: 1 dl lättmjölk
Middag: 1½ dl yoghurt + puré
Övrigt: 4 dl proteinshake
Vatten: 3 dl

Jag börjar få in en bra rutin på mina dagar nu känns det som men man äter/dricker ju verkligen hela tiden och varje måltid ska ta sin tid. Otroligt hur fort man vänjer sig vid dom nya tiderna ändå. Vi människor är fantastiska på det sättet. Det är dock fortfarande jobbigt att laga mat utan att äta den, speciellt helgmat. Barnen ville ha tacos idag vilket jag fullkomligt älskar och fick nöja mig med tillagningsdoften. Jag har redan börjat planera vad jag ska äta när jag får äta puréad mat. Bra med framföhållning har jag hört.

MAT:
Frukost: 1½ dl yoghurt + puré
Mellanmål: 2 dl juice
Lunch: 1½ dl yoghurt + puré
Mellanmål: 1½ dl jordgubbssmoothie
Middag: 1½ dl yoghurt + puré

Övrigt: 4 dl proteinshake
Vatten: 4 dl

Började dagen med att tjuvväga mig och åter ett minus. Känns otroligt skönt, men ska försöka vänja mig av vid att ställa mig på vågen varje dag. En dålig vana.

Denna fredag festar jag till det med att öppna en ny puré. Nu blir det päron/kiwi i några dagar. Mkt godare i smaken än den jag hade först. Hoppas innerligt att kommande vecka kommer gå lika fort som denna för nästa fredag, då blir det att lyxa till det med vanlig mat, visserligen i pureform med smakerna lär ju vara där. Så jag längtar. Har man inte upplevt detta så kan man omöjligt förstå hur mycket det lilla betyder och hur det motiverar en till att kämpa vidare.

Ringde vårdcentralen idag och fick tid till att ta bort "stygnen" eller klammrarna som det mer liknar på Onsdag 10:45. La om mina förband i dag o det ser jättebra ut och idag är sista dagen att ta Fragmin-sprutan - Underbart.

MAT:
2 dl vatten + tabletter
Frukost: 1½ dl yoghurt med puré
Mellanmål: 2 dl apelsinjuice
1 dl lättmjölk + tabletter
Lunch: 1½ dl yoghurt med puré

Mellanmål: 2 dl proteindryck
1 dl vatten + tabletter
Middag: 1½ dl yoghurt med puré
2 dl vatten + tabletter

Idag är det en vecka sen min operation. Trodde inte jag skulle må så här bra en vecka efter, jag har haft tur eller haft helt fel föreställningar om närmsta tiden efter. Allt sånt är såklart individuellt. Jag tycker tiden går fort, och ser fram emot att det snart är dags för annat än bara flytande.

Idag har jag en bra dag, ingen huvudvärk så här långt och jag är säker på att det beror på att jag drack mycket mer vatten igår, mer än dom 5 dl utöver kosten som rekommendeas. Ett koncept jag ska hålla framöver.

MAT:
2 dl vatten +  tabletter
Frukost: 1½ dl yoghurt med puré
Mellanmål: 1 dl lättmjölk
1 dl vatten + tabletter
Lunch: 1½ dl yoghurt med puré
Mellanmål: 2 dl juice
1 dl vatten + tabletter
Middag: 1½ dl yoghurt
Mellanmål: 2 dl juice
Notering: Missat proteindycken.

Vägdag idag och resultatet är som följer:

Startvikt: 107,3 kg
Operationsvikt: 92,5 kg
Dagens vikt: 91 kg
Totalt Resultat: -16,3 kg
Dagens Resultat: -1,5 kg

Tänk att det redan har gått 6 dagar sedan min operation. Vaknade med huvudvärk och misstänker att jag ska dricka lite mer vatten under dagen, kan hända att jag är lite slarvig på den biten, men jag tycker jag dricker och äter ju precis hela tiden.

Sonen är hemma idag pga halsont men han är ändå pigg. Han har tittat på barnprogram nästan hela dagen ömsom myst med mig. Det blev tyst ett tag och då hittade jag honom i köket med chokladsås i högsta hugg så han fick lite glass. En stund senare var det tyst igen o då satt han på toaletten o gjorde nr 2 o läste biltema. 3-åringar, man kan bara älska dom.

MAT:
1 dl vatten + tabletter
Frukost: 1½ dl youghurt med puré
Mellanmål: 2 dl  utspädd juice
1 dl lättmjölk + tabletter
Lunch: 1½ dl youghurt med puré
Mellanmål: 1 dl lättmjölk
2 dl vatten + tabletter
Middag: 1½ dl youghurt med puré
Mellanmål: 2 dl proteindryck

Idag fick jag pratat med min dietist om mina stora problem att klara av sopporna. Jag berättade att jag ersatt med yoghurt + proteindyck och om mitt mående. Hon tyckte att jag hade gjort rätt och det gick bra att fortsätta så men att jag skulle försöka introducera sopporna igen om några dagar om jag kunde. Vi pratade även om vad som kunde vara ett realistiskt vikt mål för mig och vi kom fram till att med min längd på 161 så är 65 kg ett vettigt mål. Jag poängterade starkt att jag inte vill förlora mina former och hon sa att eftersom jag är så målvedveten, motiverad och medveten om vad jag vill hjälper hon mig att styra upp det då om jag inte gör det själv. Fick även hemskickat en liten graf att ha på kylskåpet men hon trodde att min viktminskning skulle gå lite snabbare, det var bara en riktlinje baserad på alla GBP-patienter.

Det blev även lite shopping idag. Nya filtar på Jysk som hade rea. Klart man passar på och så sköna dom var. Barnen fick vars en ny filt dom med. Rosa till dottern och grön till sonen. Sen blev det blommor och pumpor till framsidan av huset också. En grön hängväxt i amplarna och en vit blomma som kompleterade hostan och murgrönan jag har i kruka. Valet blev kanon.

MAT:
2 dl vatten + tabletter
Frukost: 1½ dl yoghurt med puré
Mellanmål: 2 dl apelsinjuice
1 dl vatten + tabletter
Lunch: 1½ dl yoghurt med puré

Mellanmål: 2 dl proteindryck
1 dl vatten + tabletter
Middag: 1½ dl yoghurt med puré
2 dl vatten + tabletter
Övrigt: 2 dl proteindryck

Ny vecka och gamla rutiner i mitt nya liv. Dottern iväg till skolan och sen iväg och lämna sonen på dagis. Vi gick i sakta mak och det var inga problem. Jag talade om för fröknarna att jag var nyopererad (berättade inte för vad) och bad dom meddela om dom råkade ut för någon mag eller kräksjuka. Som GBP-opererard är det nått man inte vill råka ut för medans man läker. Sonen var lessen men det är bara andra veckan, och förra veckan var bara halv, efter långa sommarlovet men det var bara att gå, jag vet ju att han lugnar sig efter bara en liten stund. Jag hade dagen för mig själv men klockan 14 var barnen hemma igen.

Väntade på att Aleris skulle ringa men när dom inte ringt och klockan var närmre 18 så ringde jag själv för att förhöra mig så jag inte hade blivit bortglömd men tydligen hade dom ringt kl 16 och ingen svarat, vilket var konstigt för jag var hemma då. Fick i alla fall svar på mina frågor gällande att jag inte klarar av att äta sopporna och skulle ringa dietisten dagen därpå.

MAT:
1 dl vatten + tabletter
Frukost: 1½ dl yoghurt + puré
Mellanmål: 2 dl juice
1 dl vatten + tabletter
Lunch: 1½ dl yoghurt + puré
Mellanmål: 1 dl lättmjölk
1 dl vatten + tabletter
Middag: 1½ dl yoghurt + puré
1 dl vatten + tabletter
Övrigt: 4 dl proteindryck