liljekonvaljen

Senaste inläggen

Av Liljekonvaljen - 26 januari 2012 14:09


Då var det återigen dags för den sedvanliga vägningsdagen. Och det var väl ingen jätteglädje över ett resultat på endast -0,2 kg men kanske desto mer att jag börjar närma mig att vara under 74 strecket eftersom vikten landade på 74,3 kg. Snart snart snart. Jag börjar även fundera på nästa delmål. Kan det var rimlig med ytterliga -5 kg på 2 månader. Det borde det väl vara, även om det går saktare på slutet. Fast jag klarade det iofs precis denna gången. Men å andra sidan är det inte hela världen om jag inte når målet, då är det ju bara att lägga fram det ytterligare en månad, det är ju slutresultatet som är det viktiga. Så alltså, vågen ska stå på 70kg den 22 mars.


Tränade lite igår men shit vad jag hade ont i kroppen efter helgens genomkörare med personlig tränare. Träningsvärk verkligen överallt, men väl värt, på alla sätt och vis.


Också har jag en sjuk son här hemma så sen igår kväll har det inte varit mycket sömn men han ser ut att må lite bättre nu tack och lov, hoppas bara det håller i sig.



VIKTINFO:
Startvikt: 107,3 kg
Operationsvikt: 92,5 kg
Dagens vikt: 74,3 kg
Totalt Resultat: -33,0 kg
Dagens Resultat: -0,2kg



  





 


ANNONS
Av Liljekonvaljen - 12 januari 2012 21:47


Vilken vecka det har varit. Jag har verkligen kommit igång med träningen coh tar det på fullt allvar. Träninsdagboken uppdaterat kontinuerligt och träningsschemat följs slaviskt. Badmintonen i måndags gav en sjuhelvetes träningsvärk i hela kroppen. Ont men på nått konstigt sätt jätteskönt, vet ju att det har gjort nytta. Och Zumban är jätterolig, ibland hänger sonen på lite o det är så gulligt.


Vikten fortsätter stadigt nedåt men nu lite långsammare och landade idag på 75,2 kg. Inte så mycket som dom senaste veckorna men jag är ändå supernöjd även om resultatet bara blev -0,6 kg. En liten platå får jag väl räkna med efter att de gått så otroligt bra. Jag har 3 veckor at gå ner 0,2 kg på, det kan jag inte misslyckas med, tänker jag inte misslyckas med.



VIKTINFO:
Startvikt: 107,3 kg
Operationsvikt: 92,5 kg
Dagens vikt: 75,2 kg
Totalt Resultat: -32,1 kg
Dagens Resultat: -0,6 kg



  




 

ANNONS
Av Liljekonvaljen - 5 januari 2012 10:58


Åter dags för den där vägdagen och tro det eller ej men ytterligare -1 kg avklarat, trots nyårshelg. Känns kanonskönt. Vikten landade alltså på 75,8 kg så snart har jag nått mitt delmål på 75 kg och det har gått fortare än jag ens vågats hoppa på. Träningen går kanonbra. Jag har kört zumba två gånger nu, blir tredje idag och har lagt upp ett träningsschema. Badminton tänker jag fortsätta köra en gång i veckan och nu sist spelade vi med en kille som spelat badminton i korpen där han varit riktigt duktig och jag satte en del poäng på honom och efter fick jag faktiskt beröm vilket denna killen inte ofta ger vilket såklart kändes riktigt bra.

Köpte en ny klänning häromdagen, tror inte jag köpt så dyr klänning förrut förutom min brudklänning. Men den sitter som gjuten på kroppen och framhäver alla mina former på rätt sätt. Jag är fullkomligt kär i klännigen och har köpt den till kryssningen jag ska på i februari. Ska bli så kul och jag kommer känna mig så fin, stövletter till det och nya smycken jag köpt samt min nya bolera, som  jag för den delen köpte i storlek S. Skulle tagit en M men dom var slut så det blev en S efter som jag ska gå ner 10 kg till så får jag krympa i den, fast den satt ändå ganska bra om jag ska vara ärlig, känns nog mest konstog att jag tar storlek S, men så är jag mindre om över än om undekroppen. Men det lär nog jämna ut sig. Hur det än är går både vikt och storlekar på rätt håll och jag mår bra.

VIKTINFO:
Startvikt: 107,3 kg
Operationsvikt: 92,5 kg
Dagens vikt: 75,8 kg
Totalt Resultat: -31,5 kg
Dagens Resultat: -1,0 kg


  




 

Av Liljekonvaljen - 1 januari 2012 15:40


Vilket slut på ett omtumlande år. Min bästa vän och våra/hans vänner hämtade upp mig och barnen i limosin som hade hyrt, en sån popstjärnor åker i, otroligt vilken upplevelse. Chips, godis och läsk till barnen såklart. Jag trodde vi skulle på restaurang men hamnade istället i en hyrd vindsvåning möblerad som en lägenhet med uppdukat fonduebord, såklart med såser från världens bästa fondueställe i stan. Gott är bara förnamnet. Glass i stora lass i efterrätt till barnen och mer godis. Jag däremot kan stoltsera med att jag inte åt en enda godisbit eller glass. Det blev 2 glas vin och några klunkar champagne på hela kvällen. Barnen var kvar med dom andra barnen samt några vuxna och spelade spel medans några av oss andra tog en snabb runda på stan. Vilken grej, o såklart var det folk glodde, det får man liksom räkna med. Jag kände mig dessutom så otroligt fin i min i min nyårsklänning. Fyrverkerierna såg vi från vindsvåningen med härlig utsikt över Slottsparken så det var raketer så långt ögat kunde nå. Vilket otroligt skådespel.

Efter fyrverkerierna valde jag att bli hemkörda, eftersom barnen började bli trötta vilket gjorde att jag var uppe i god tid imorse. Sonen med men dottern sov länge länge länge. På det körde jag 20 min zumba och tränade styrka och så har jag gjort en http://liljekonvaljen.bloggplatsen.se/2011/01/ så att jag på ett bra och enkelt sätt kan motivera och sporra mig själv.

Jag ser verkligen på det nya året med så mycket glädje och livslust. Har redan massa kul att se fram emot och massa fina nya människor och möjligheter i mitt liv. 2012 års nyårslöfte är att jag ska lära mig att älska mig själv, tro mig mig själv och vara så mycket jag som jag bara kan vara.



 

Av Liljekonvaljen - 30 december 2011 13:12


När jag tänker
tillbaka på det gångna året är det både med ledsamhet och glädje.


Ledsamhet över hur barnens pappa gång på gång provocerat fram tårar hos mig, över hur min födelsedag återigen blev en kaosartad dag. Nästa år ska jag resa bort. Ledsamhet över när läkarna efter flera års undersökningar gav mig beskedet att dom inte vet vad som är fel på min matsmältning och att jag resten av livet skulle behöva kämpa inte bara dubbelt så mycket utan tre till fyra gångar hårade för att gå ner i vikt än om jag hade haft en fungerande matsmältning. Ledsamhet över att enda utvägen var att bli opererad. Ledsamhet över hur mycket falska och elaka människor det finns.


Gläjde över hur jag vågade ta beslutet att förändra mitt liv, att inte sluta kämpa för rätten till min normala kropp. Glädje över 30 minus kilon. Glädje över att folk bekräftar min viktminskning och vågar kommentera det. Glädje över min familj som älskar mig för den jag är. Glädje över mina barn som alltid ger mig kraften att orka lite till, det finns inte ord för hur mycket jag älskar dom. Glädje  över att komma igång med träning. Glädje över alla nya fina människor jag mött, som fått mig att må så otroligt bra, som lyssnar och säger dom rätta sakerna jag behöver höra. Det finns några speciella och dom vet vilka dom är.. ♥.


Summan är att mitt liv fyllts med mer glädje än ledsamhet och att det är dom glädjefyllda delarna jag tänker ta med mig in i det nya året. Det tråkiga tillhör det förgångna medans roligheter tillhör framtiden. Det bestämmer jag här och nu.


                                                  

                                                  
    Gott Slut & Gott Nytt År !!





 

Av Liljekonvaljen - 29 december 2011 11:27


Vaknade av att sonen väckte mig med orden "Mamma, du måste gå upp". Jag mumlade nått om att det är ju jullov, jag går upp strax, då sa han "Men Mamma, tuppen sa kuckeliku, du måste gå upp". Och trots att vi inte har någon tupp sågick jag upp. Jag gick raka vägen till vågen och den landade på 76,8 kg vilket återigen ger ett resultat på -1 kg vilket jag naturligtvis är supernöjd med med tanke på att det varit jul och allt. Nu har jag 1,8 kg kvar till mitt delmål som jag ska nå till den 2 feb. Känns ju verkligen som att det ska vara uppnåligt även om det blir en liten platå igen. Förhoppningsvis gör badmintonsträningen en dag i veckan sitt också, och på tal och den så har jag inget träningsvärk idag heller, känner mig lite spänd i armen och benen men inte så att jag har ont.


Ibland mår jag illa om jag äter för mycket, och då handlar det om en tugga för mycket men tycker jag har fått bra koll på det och jag äter verkligen samma goda mat som förrut. Men något jag är riktigt dålig  på är att variera fiskrätter så jag frågade Markus igår om vad  man kunde göra med lax och han tyckte jag skulle göra en laxsås till pasta, nått jag aldrig smakat eller tillagat. Men jag googlade lite och hittade inget recept där jag hade alla ingredienser hemma till men fick inspiration så jag delade laxen i lagom bitar, kryddade med salt och vitpeppar och stekte upp med lite citronsaft. Under tiden hackade jag upp rödlök och gul paprika som jag snabbt stekte ner. Sen en klick cremefraiche och en skvätt grädde, några klickar chilisås samt basillika. Under tiden kokade pastan så det var klart samtidigt. Lite hackad rödlök på och gurka till och jag la i lite sambal i min portion, får ju ta det efteråt då barnen inte gillar starkt ännu. Önskar jag haft tomat hemma men det får bli till nästa gång. Man tager vad man haver. Men himmel så gott det blev, redan när jag smakade av såsen var jag totalsåld, så enkelt och så balanserat i smakerna. Det kommer jag absolut att tillaga många fler gånger.



VIKTINFO:
Startvikt: 107,3 kg
Operationsvikt: 92,5 kg
Dagens vikt: 76,8 kg
Totalt Resultat: -30,5 kg
Dagens Resultat: -1,0 kg



 





 

Allmänt · GBP · Recept · Vikt
Av Liljekonvaljen - 27 december 2011 21:34


Idag blev det återigen badminton trots att jag hade så mycket träningsvärk efter förra passet. Resonerar att det kommer bli bättre och bättre så bara att bita ihop och köra och nästa tisdag är redan inbokad. Sen tänkte jag införa lite Zumba här hemma. Kommer säkert också ge mig träningsvärk men det är väl det är skönt att känna att det gör nytta.

Julen har jag klarat bra matmässigt. Jag mådde lite dåligt på julafton men förutom det har jag mått utmärkt. Dessutom lyckats få i mig 3 chokladbitar, en för varje juldag, sen var jag nöjd och jag tror och hoppas vikten antingen håller i sig men helst fortsätter stadigt neråt trots allt. Två dagar till vägdag, så det återstår att se. Alla minus är bra minus.



 

Av Liljekonvaljen - 22 december 2011 09:40


Då var det dags för sista vägdagen innan julen. Funderar över hur det kan tänkas bli över julen och känner att det är bara jul en gång om året så jag ska äta det jag känner för. Dagens resultat landade i alla fall på 77,8 kg vilket ger ett resultat på -1 kg. Just nu ligger det konsekvent på minus ett kilo i veckan och det får mer än gärna hålla i sig.

VIKTINFO:
Startvikt: 107,3 kg
Operationsvikt: 92,5 kg
Dagens vikt: 77,8 kg
Totalt Resultat: -29,5 kg
Dagens Resultat: -1,0 kg


  



 

Allmänt · GBP · Vikt

Presentation

Träning

Viktiga Datum

1/2 - 12 - Nagelbygga
2/2 - Till Stockholm
3/2 - Fotografering
4/2 - Kryssning
6/2 - Hem från Stockholm
11/2 - Hässleholm Jo-Anna
18/2 - 40 års Fest
25/2 - 74 års Fest

Vikttabell

                  

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2012
>>>

Länkar

Senaste inläggen

Fråga mig

4 besvarade frågor

Kategorier

Arkiv

Gästbok

Besöksstatistik

Sök i bloggen


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se