Idag har jag varit otroligt trött. Igår fick jag nämligen enorma magsmärtor på kvällen. Jag misstänker att det var gallan som inte tålde först omelett (ägg) och sedan smoothie (äpple). I 3 timmar höll det på med kraftiga magsmärtor och jag frös, skakade, mådde illa och kräktes. Ringde tillslut jourhavande läkare som ordinerade fler tramadol och att jag skulla åka in akut om det inte gav med sig men tack och lov så gjorde det det och jag somnade till slut.

Idag har jag till följd av gårdagen varit väldigt trött och det har inte blivit gjort mycket fast jag kom iväg och shoppade skor. Det var tänkt att vi alla skulle få vars ett par men dom jag kolla in hade inte kommit in ännu så det blev stövlar och kängor till dottern och vintersko till sonen. Sen var det dans för dottern och hon är riktigt duktig min tjej. Jag måste bara motivera henne att träna lite hemma så kan det bli ännu bättre.

Maten idag blev det dåligt med, jag var rädd för att äta men det gick trots allt bra och kvällsmaten blev himla sen pga shopping och dans. Även vattnet har blivit dåligt intag av. Men inte lönt att gråta över spilld mjölk utan istället gå in för att göra morgondagen bättre.

MAT:
Frukost: 1 dl havregrynsgröt med mosas banan + ½ dl lättmjölk
Mellanmål: 1 bit banan
Lunch: Köttfärsbiff med svamp och potatismos,
Mellanmål: 1 bit banan
Middag: ½ dl potatismos, ½ dl makril i tomatsås
Mellammål: 1 dl mjölk
Övrigt: 2 dl mjölk
Vatten: 6 dl

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Då var det återigen dags för den sedvanliga vägningsdagen. Och det var väl ingen jätteglädje över ett resultat på endast -0,2 kg men kanske desto mer att jag börjar närma mig att vara under 74 strecket eftersom vikten landade på 74,3 kg. Snart snart ...

Vilken vecka det har varit. Jag har verkligen kommit igång med träningen coh tar det på fullt allvar. Träninsdagboken uppdaterat kontinuerligt och träningsschemat följs slaviskt. Badmintonen i måndags gav en sjuhelvetes träningsvärk i hela kroppen. O...

Åter dags för den där vägdagen och tro det eller ej men ytterligare -1 kg avklarat, trots nyårshelg. Känns kanonskönt. Vikten landade alltså på 75,8 kg så snart har jag nått mitt delmål på 75 kg och det har gått fortare än jag ens vågats hoppa på. Tr...

Vilket slut på ett omtumlande år. Min bästa vän och våra/hans vänner hämtade upp mig och barnen i limosin som hade hyrt, en sån popstjärnor åker i, otroligt vilken upplevelse. Chips, godis och läsk till barnen såklart. Jag trodde vi skulle på restaur...

När jag tänker tillbaka på det gångna året är det både med ledsamhet och glädje.   Ledsamhet över hur barnens pappa gång på gång provocerat fram tårar hos mig, över hur min födelsedag återigen blev en kaosartad dag. Nästa år ska jag resa bort. Le...