liljekonvaljen

Alla inlägg den 4 september 2011

Av Liljekonvaljen - 4 september 2011 09:52


Idag blev det lite variation i maten med kyckling till lunch och omelett till kvällsmat. Hur gott som helst och det var inte så farligt med mixad kyckling som jag trodde. Jag mixade det inte till en pure utan till småbitar som jag sen tuggade väl och det gick utmärkt och var otroligt gott eftersom den var kokt och saftig. Jag har böjat göra lite större portioner nu så inte allt kretsar runt matlatning. Skönt att bara värma och kommer behövas inför när jag börjar jobba igen.


Gjorde en helt underbart god smoothie till kvällsmellanmålet. 1dl yoghurt, 1/3 banan 1/4 äpple och ner i mixern, sen klart. Jättegod.


Min underbara chef ringde förresten i veckan och undrade hur jag mådde och hur det hade gått. Känns skönt när ens chef tar sig den tiden. Han är superbra.


MAT:
Frukost: 1 dl havregrynsgröt med rivet äpple + ½ dl lättmjölk
Mellanmål: 1 dl keso + örtaromat
Lunch: Potatismos, kyckling, babuskott
Mellanmål: 1½ dl lättmjölk
Middag: ½ Omelett med köttfärs, svamp, ost, broccoli, tomat, oregano
Mellammål: Banan & Äpple smoothie
Vatten: 9 dl



 

Presentation

Träning

Viktiga Datum

1/2 - 12 - Nagelbygga
2/2 - Till Stockholm
3/2 - Fotografering
4/2 - Kryssning
6/2 - Hem från Stockholm
11/2 - Hässleholm Jo-Anna
18/2 - 40 års Fest
25/2 - 74 års Fest

Vikttabell

                  

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< September 2011 >>>

Länkar

Senaste inläggen

Fråga mig

4 besvarade frågor

Kategorier

Arkiv

Gästbok

Besöksstatistik

Sök i bloggen


Skapa flashcards