liljekonvaljen

Direktlänk till inlägg 30 augusti 2011

110830 - Dag 12

Av Liljekonvaljen - 30 augusti 2011 18:57


Jag har åter en dag med huvudvärk. Jag är urkass på att dricka vatten och vet inte hur jag ska få tiden att räcka till att dricka mer. Jag dricker eller äter hela tiden men det är väl bara att försöka hitta rutin för det. Gjorde iaf en jättegod smoothie idag på hallon, banan, yoghurt och lättmjölk. Ska köpa kesella och göra på det, det finns recept på det i häftet jag fick från Aleris.


Imorgon ska jag ta stygnen, ska bli så skönt att få det gjort, lite som en milstolpe i rehabiliteringen.


MAT:
Frukost: 1½ dl yoghurt + puré
Mellanmål: 1 dl hallon/banan smoothie 
Lunch: 1½ dl yoghurt + puré
Mellanmål: 2 dl juice
Middag: 1½ dl yoghurt + puré
Mellammål: 1 dl lättmjölk
Vatten: 5 dl


 

 
ANNONS
 
Ingen bild

Malin

30 augusti 2011 22:05

Hejja hejja!!

Liljekonvaljen

30 augusti 2011 22:56

Detsamma vännen. Kramis

 
Mitt Nya Liv

Mitt Nya Liv

31 augusti 2011 00:35

Vad skönt att du får plocka bort stygnen nu. Det är ett evigt ätande o drickande,, men försök att få i dig så mycket vatten som du kan =)
Har gjort samma op som du + att jag har fibro o de va jobbigt i början med all värk.
Ha de gott kram Anneli

http://mittnyaliv66.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Liljekonvaljen - 26 januari 2012 14:09

Då var det återigen dags för den sedvanliga vägningsdagen. Och det var väl ingen jätteglädje över ett resultat på endast -0,2 kg men kanske desto mer att jag börjar närma mig att vara under 74 strecket eftersom vikten landade på 74,3 kg. Snart snart ...

Av Liljekonvaljen - 12 januari 2012 21:47

Vilken vecka det har varit. Jag har verkligen kommit igång med träningen coh tar det på fullt allvar. Träninsdagboken uppdaterat kontinuerligt och träningsschemat följs slaviskt. Badmintonen i måndags gav en sjuhelvetes träningsvärk i hela kroppen. O...

Av Liljekonvaljen - 5 januari 2012 10:58

Åter dags för den där vägdagen och tro det eller ej men ytterligare -1 kg avklarat, trots nyårshelg. Känns kanonskönt. Vikten landade alltså på 75,8 kg så snart har jag nått mitt delmål på 75 kg och det har gått fortare än jag ens vågats hoppa på. Tr...

Av Liljekonvaljen - 1 januari 2012 15:40

Vilket slut på ett omtumlande år. Min bästa vän och våra/hans vänner hämtade upp mig och barnen i limosin som hade hyrt, en sån popstjärnor åker i, otroligt vilken upplevelse. Chips, godis och läsk till barnen såklart. Jag trodde vi skulle på restaur...

Av Liljekonvaljen - 30 december 2011 13:12

När jag tänker tillbaka på det gångna året är det både med ledsamhet och glädje.   Ledsamhet över hur barnens pappa gång på gång provocerat fram tårar hos mig, över hur min födelsedag återigen blev en kaosartad dag. Nästa år ska jag resa bort. Le...

Presentation

Träning

Viktiga Datum

1/2 - 12 - Nagelbygga
2/2 - Till Stockholm
3/2 - Fotografering
4/2 - Kryssning
6/2 - Hem från Stockholm
11/2 - Hässleholm Jo-Anna
18/2 - 40 års Fest
25/2 - 74 års Fest

Vikttabell

                  

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
<<< Augusti 2011 >>>

Länkar

Senaste inläggen

Fråga mig

4 besvarade frågor

Kategorier

Arkiv

Tidigare år

Gästbok

Besöksstatistik

Sök i bloggen


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se