liljekonvaljen

Alla inlägg den 25 augusti 2011

Av Liljekonvaljen - 25 augusti 2011 10:56


Idag är det
en vecka sen min operation. Trodde inte jag skulle må så här bra en vecka efter, jag har haft tur eller haft helt fel föreställningar om närmsta tiden efter. Allt sånt är såklart individuellt. Jag tycker tiden går fort, och ser fram emot att det snart är dags för annat än bara flytande.


Idag har jag en bra dag, ingen huvudvärk så här långt och jag är säker på att det beror på att jag drack mycket mer vatten igår, mer än dom 5 dl utöver kosten som rekommendeas. Ett koncept jag ska hålla framöver.


MAT:
2 dl vatten +  tabletter
Frukost: 1½ dl yoghurt med puré
Mellanmål: 1 dl lättmjölk
1 dl vatten + tabletter
Lunch: 1½ dl yoghurt med puré
Mellanmål: 2 dl juice
1 dl vatten + tabletter
Middag: 1½ dl yoghurt
Mellanmål: 2 dl juice
Notering: Missat proteindycken.


Vägdag idag och resultatet är som följer:

Startvikt: 107,3 kg
Operationsvikt: 92,5 kg
Dagens vikt: 91 kg
Totalt Resultat: -16,3 kg
Dagens Resultat: -1,5 kg



 


Allmänt · GBP · Vikt

Presentation

Träning

Viktiga Datum

1/2 - 12 - Nagelbygga
2/2 - Till Stockholm
3/2 - Fotografering
4/2 - Kryssning
6/2 - Hem från Stockholm
11/2 - Hässleholm Jo-Anna
18/2 - 40 års Fest
25/2 - 74 års Fest

Vikttabell

                  

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
<<< Augusti 2011 >>>

Länkar

Senaste inläggen

Fråga mig

4 besvarade frågor

Kategorier

Arkiv

Gästbok

Besöksstatistik

Sök i bloggen


Skapa flashcards